1. 舒適、排汗、適合的運動。
  2. 單車活動是長久的，請考量攜帶物品的實用性。
    並以個人必需品、輕便、體積小、旅途中不易購買為主要之考量重點。
  3. 長途旅遊的行李請盡量精簡，托運之行李以21吋為主，個人 貴重物品請隨身保管，勿放置於托運行李中。
  4. 運動酸痛是必然的，請記得攜帶酸痛外敷藥品。
    （推薦藥品：普拿疼酸痛藥膏）